Dovolenka patrí medzi tie najpríjemnejšie obdobia roka, na ktoré sa všetci tak veľmi tešíme a ktorým sa neplánujeme vyhnúť. Chcete si aj vy užiť konečne oddych, ktorý si právom zaslúžite? Chcete už aj vy zažiť niečo nové, nepoznané a krásne? Túžite aj vy po exotickej dovolenke s rozľahlými plážami, veľkými slnečníkmi, krásnym čistým morom a…
Vianočné obžerstvo treba vyvážiť. Čo tak bielkovinovou diétou?
Vianoce sú spojené s množstvom jedla a pitia a málom pohybu. Kombinácia týchto vecí s našou váhou dokáže urobiť divy. Aj ja som si niekedy myslela, že sa ma vianočné obžerstvo netýka. Nikdy som nepatrila k nejakým veľkým jedákom. V podstate som od rána do večera jedla kapustnicu, pretože tú naozaj milujem. Ani koláče pre…
Smrť si nevyberá
Ako hovorí jedno príslovie, že nešťastie nechodí po horách, ale po ľuďoch. Je to pravda. Ale zasa ďalšie príslovie alebo porekadlo nám hovorí o tom, že Boh nám dá na plecia len toľko, koľko vie, že unesieme. Zvládneme. Tieto životné pravdy sú hlboko zakorenené v každom z nás. Niet pravdy bez vyslovenia a niet klamstva…
Ženy v mužskom svete
Ak sa pozriete vôkol seba, môžete vidieť, že muži sa považujú za gro tejto spoločnosti. Môžeme to vidieť prevažne v politike, IT sektore alebo vedúcich funkciách. Je smutné, že deľba práce kopíruje členské štáty v Európskej únii na staré a nové štáty, na bohaté a chudobné a podľa prieskumov, aj na liberálne a konzervatívne. To…
Rady a typy, ako si vybrať najlepší hotel
Možno pri hľadaní toho správneho ubytovania trochu aj pochybujete a uvažujete, či sa vám rezervácia oplatí, či príliš neprerobíte a či služby stoja za ceny, ktoré vo väčšine prípadov skutočne nie sú najnižšie. Musíte sa teda poriadne zamyslieť a prehodnotiť výber toho najlepšieho. Ponúkame vám teda pár rád ako si vybrať ten najlepší: Cena vs….
Najbohatšie miesta v Európe na život a prácu
Meniaci sa politický program a blížiaci sa odchod Spojeného kráľovstva z Európskej únie spôsobili, že mnohí ekonómovia poškriabali hlavy a pýtali sa, ako rôzne ekonomiky zvládnu zmenu finančného prostredia. V roku 2010, len dva roky po finančnej recesii, sa luxemburské miestne hospodárstvo stalo najbohatším v Európe, keď zaznamenalo dramatický nárast pred recesiou. Bohatstvo miestneho hospodárstva…
Plávajte ako o život
Pokiaľ pre seba hľadáte ideálny šport, plávaním nemôžete nič pokaziť. Je prospešné pre všetky časti vášho tela a navyše nezaťažuje chrbticu ani kĺby. Je vhodné pre deti, dospelých, ale aj starších ľudí. Tak nečakajte a začnite plávať ako o život. Ja osobne som sa k plávaniu dostal vyslovene omylom. Spoznal som sa s jedným známym, ktorý sa tomuto športu…
Pitný režim
Mnoho ľudí v dnešnej dobe nepije dostatok vody, v horších prípadoch ani iných tekutín. Spôsobuje to nemalé zdravotné problémy, ktorých je neskôr ťažké zbaviť sa. Sladené nápoje obsahujú prázdne kalórie, ktoré sú časťou príčinou obezity. Ak chudnete, rozhodne ich vylúčte zo svojich stravovacích návykov. Často sú tiež plné konzervantov, éčok a iných chemikálií, ktoré sa zhromažďujú vo vašom…
Jedovatá i liečivá
Čo vám napadne ako prvé, pri názve rastlinky Prvosienka jarná? Ak vám práve v hlave zablikalo červené svetielko, pretože viete, že tento kvietok patrí medzi jedovaté, spomenuli ste si správne. Čo však už vie menej ľudí je to, že táto rastlina zároveň patrí medzi tie liečivé. Treba s ňou byť ale obzvlášť opatrný. Ľahká na…
Ako zistíte, že ste narazili na ten správny matrac
Spí sa vám na vašom matraci dobre? Zvláštne je, že si niekedy ani neuvedomujeme, že sa nám vlastne nespí až tak dobre. Zvykneme si na to, čo pod sebou v noci máme a naša hlava to nejako prestane riešiť. Postupne to prestane riešiť aj telo, čo však neznamená, že si takto neškodíme. Ak neviete objektívne…