Dnh – 3. stránka

Nastupujúce problémy v intímnom živote alebo čo je to erektilná dysfunkcia

Pravdepodobne nejeden muž, ktorý už prekročil štyridsiatku a začína na sebe pozorovať občasné alebo pravidelnejšie stavy charakteristické slabou erekciou, sa sám seba pýta, či je tento stav iba následkom únavy a o nič vážnejšie nejde, alebo má trvalú tendenciu a ide v jeho prípade o erektilnú dysfunkciu. Mimochodom nie je vylúčené, že totožné stavy dokážu zastihnúť aj mladšie ročníky. Každopádne si stručne vysvetlime, čo je vlastne erektilná dysfunkcia.
Ide o trvalú neschopnosť dosiahnuť dostatočne silnú erekciu k pohlavnému uspokojeniu (seba a svojej partnerky). Kritickou sa stáva doba pretrvávania v intervale 6 mesiacov. Nevravíme však o priamom zdravotnom ochorení, avšak môže ísť o „predzvesť“ organickej, prípadne psychickej poruchy.
Pod slabú erekciu sa dokáže podpísať prakticky veľa faktorov. Ak neberieme do úvahy psychologické hľadisko, potom môže ísť o varovný signál v dôsledku zdravotného stavu, čo je žiaľ častejšou príčinou. Okrem pribúdajúceho veku sa ale pod pravidelnejšie poruchy v intímnom živote dokážu podpísať aj následky nezdravého životného štýlu či nesprávnej životosprávy, čo je však možné hocikedy zmeniť a nie je vôbec vylúčené, že práve toto môže byť cesta k skvalitneniu erekcie.
Samozrejme poznáme aj rýchle, avšak dočasné riešenia vo forme tabliet. K najznámejším sa v tomto smere radí Viagra s funkčnou látkou sildenafil, no efektívny je aj účinok látky tadalafil, ktorá sa nachádza v Cialise, prípadne generických tabletách Tadamix 80mg https://www.lacnegenerika.to/detail-produktu/generikum-cialis/tadamix-80mg.

V tomto prípade vravíme o okamžitom skvalitnení erekcie, ale takisto oddialení ejakulácie a schopnosti dosiahnuť dlhšie trvajúci sexuálny styk.

K erektilnej dysfunkcii sa totiž radia takisto pomerne známe situácie, kedy je orgazmus u muža predčasný alebo stoporenie nevydrží dostatočne dlho. Akýmsi priemerom má byť 5 až 7 minútový styk, pričom za problém sa považuje časový úsek pod 2 minúty, prípadne vyvrcholenie skôr, než dôjde k styku.

Drevené verzus oceľové dvere

Oceľové dvere nie sú najlacnejšie, no nad ich kúpou, by ste sa mali aspoň zamyslieť. Pár rokov dozadu som mala možnosť istú dobu žiť v Anglicku. Okrem tehlových domov, ktoré poznáte určite i vy, pretože ide o akýsi symbol tejto krajiny, som na každom rohu videla práve oceľové dvere. Najprv som samozrejme nevedela, že ide o oceľ. To voľným okom laik nespozná. Raz som sa však na to opýtala známeho, ktorý m povedal, že ide naozaj o veľký hit.

Po príchode na Slovensko som po istej dobe stretla toho pravého, prišla svadba, kúpa domu, zakladanie rodiny a ďalšie klasické veci, ktoré my ľudia zvykneme v určitom veku robiť. Kúpili sme si starší dom, ktorý sme pekne prerobili. Keď prišlo na moment, kedy sme sa začali obzerať po dverách (tie pôvodné boli absolútne nepoužiteľné), som si spomenula na módu z Anglicka.
Nasledovala návšteva predajne s takýmto tovarom a nemalý šok. Keď si totiž prezriete cenník oceľových protipožiarnych dverí http://lmmont.sk/okna-brany-hlinikove-systemy/protipoziarne-konstrukcie/, minimálne sa vám zamotá hlava. Nie sú lacné, čo som povedala už na začiatku, ale keď si dáte dohromady všetky ich plusy, ich kúpu možno začnete zvažovať aj vy.

Ja ich môžem porovnať len s klasickými drevenými dverami, ktoré poznám ešte z rodičovského domu. ak ich porovnám s tými oceľovými, tak je to naozaj neporovnateľné. Našťastie sme ich ešte nemohli vyskúšať pri požiari a ani to, ako odolajú zlodejom, chvalabohu, nevieme, no čo sa týka estetiky a praktickej stránky, sú nepochybne TOP. Tým, že sú ťažké, cez nich neprejde, ako sa hovorí, ani prd. Nemáme problém s prievanom, čo sa výrazne odráža na tom, ako teplo máme v dome počas zimy. Ide o väčšiu investíciu, no tá, sa vám po istom čase vráti. Nad oceľovými dverami určite premýšľajte len vtedy, keď máte svoje trvalé a vlastné bývanie. V podnájme by to bolo v skutku nelogické a nerozumné a v neposlednom rade i neekonomické.

Sima

Sima sa vynorila ako keby odnikiaľ a získala si fanúšikov hlavne v radách mladších ľudí alebo by som ich skôr nazvala teenagermi. Základom však pre ňu bolo to, že sa už ako malá zúčastňovala rôznych speváckych súťaží a takisto sa zúčastnila aj speváckej súťaže Superstar, v ktorej ale potom veľmi nevynikla a stretla sa s neúspechom. Na odvahe jej to však neubralo a preto sa vydala na vlastnú spevácku dráhu. A to jej, ako môžeme vidieť, celkom vyšlo.
Nás upútala hlavne svojou skladbou Femina, ktorá je riadne energická, pravdivá a zaujímavá. Vyjadruje v nej práve to, s čím sa stretávame každý deň a preto je nám taká blízka práve táto skladba. Za úspešnosťou nezaostávajú aj ostatné skladby, no táto jedna je podľa nás jej najväčším úspechom.
Je to naozaj úspech?
Môže sa nám však nasúkať otázka, či je to naozaj úspech, pretože v médiách alebo v bežných rádiách sa s ňou nestretneme. Je to poriadny paradox, pretože má dosť veľa odberateľov na youtube a aj fanúšikov na sociálnych sieťach. Nedá sa porovnať s mnohými inými úspešnými spevákmi, ktorý majú len pár tisíc fanúšikov, pričom ona ich má len na youtube kanáli 263 tisíc, čo je poriadny úspech, vzhľadom na naše celkom malé Slovensko dokázala zaujať poriadne množstvo ľudí. Takže toto jej môžu závidieť mnohí iní „akože“ úspešní speváci.
Sima nezaujme len svojím spevom, ale aj svojou krásou, pretože je to naozaj príťažlivá žena. Teda skôr mladé dievča, ktoré vie, čo chce. Má priam dokonalú postavu a tváričku, ktorú by si želala nejedna mladá baba. Možno aj práve preto je taká úspešná.
Možno práve táto speváčka je budúcnosťou našich rádi a objaví sa tam už čoskoro. A možno zostane len internetovou speváčkou, ktorá bude úspešnejšia ako normálni speváci, čo spievajú za peniaze na rôznych pódiách. Má to aj svoje výhody a aj nevýhody.

Aj veľa zdravia môže byť nezdravé

Moja priateľka a ja, máme známych, ktorí sa považujú za dokonalých predstaviteľov zdravého životného štýlu. Nakupujú len BIO potraviny v tej najvyššej kvalite, rýchle občerstvenia pre nich predstavujú diabla a chodia oblečení len v stopercentne prírodnom oblečení. Vtipné je, že obaja chodia do práce v meste, zarábajú nemalé peniaze a ja by som takéto typy ľudí označil za nenapraviteľných vorkoholikov. Oni sú ale presvedčení o niečom úplne inom.

K tomuto článku ma inšpirovala vec, ktorú nám prezradili nedávno. Jeden z nich– muž, šiel na preventívnu prehliadku a jeho výsledky boli strašné. Nepamätám, čo presne všetko nám hovoril, ale viem, že mal vysoký cholesterol, ani tlak nebol ideálny a ešte mu tam vyskočil aj vyšší cukor. Zo strachu, že niečo robia zle, šla k doktorovi aj jeho žena. Tej zistili anémiu a problémy s tráviacim traktom. Nechcem vyznievať ako neľudská bytosť, ale dobre im tak. Dnes sú obaja v poriadku a zdraví ako rybičky. Ja som im totiž roky hovoril, že ak budú jesť aj nezdravé veci s označením BIO, neznamená to, že pre svoje zdravie robia naozaj niečo dobré.
Ani to oblečenie m nepomôže, ak budú tráviť celé dni v meste a hlavne ani v noci neprestanú pracovať.

Zdravie je podľa pojem, ktorý sa vlastne ani nedá vysvetliť. Tiež je ťažké povedať, čo presne, čo v živote robíme, je pre nás naozaj zdravé a čo nezdravé. Ja to vnímam asi tak, že to netreba s ničím preháňať. Strava by mala byť pestrá a vyvážená. Človek by si nemal zbytočne odopierať veci, ktoré mi spôsobujú radosť. Podľa mňa potom trpí psychika, a tá je s fyzickým zdravím úzko spojená. Taktiež to, že sa ženiete za peniazmi, a to len preto, aby ste si mohli kupovať zdravé BIO veci, vás neurobí zdravými. Tak čo, ešte stále ste odhodlaný začať žiť naozaj ZDRAVO? Alebo tomu radšej necháte voľný priebeh?

Gazdinka v domácnosti

Domácnosť potrebuje určitú starostlivosť svojich členov. Nie je to len o tom, že ju všetci používame, ale aj o tom, že by sme sa o ňu mali všetci aj postarať. Nie je to zásluhou len nejakej jednej osoby, aby bola daná domácnosť čistá, uprataná a všetci členovia najedení a šťastní. Domácnosť nám má však slúži a nie my slúžiť jej. To by si mali niektoré ženy dostatočne uvedomiť. Pretože, keď je šťastná žena, matka v domácnosti alebo v rodine, je šťastný celý dom (byt).
Potom stade pramení ten nápad stať sa iba gazdinkou v domácnosti. Takýto model bol voľakedy úplne bežný a nikto sa nad ním nepozastavoval. Dnes je to skôr výnimka ako pravidlo a stáva sa väčšinou v takých domácnostiach, kde je viac detí a matka je dlhé roky na reťazových materských dovolenkách a nemá žiadne pracovné návyky. Väčšinou jej muž pracuje v zahraničí a ona sa stará o domácnosť a deti a on sa stará o finančnú stránku zabezpečenia celej domácnosti a rodiny.
Zvoliť si však dobrovoľne takýto model je dosť raritou. Môže existovať v mysli takej ženy, ktorá nemá záujem o to, aby sa stala nejakou úspešnou v práci alebo jej vyhovuje život, v ktorom nemusí pohnúť ani prstom. Často sa potom takáto žena nestará ani o tú domácnosť, ktorú má na starosti. Žije si svoj takzvaný americký sen alebo jednoducho bohémsky život, ktorý jej vyhovuje.
Ja som však toho názoru, že keď sa majú dvaja ľudia radi, tak sa snažia podeliť aj so starostlivosťou o domácnosť a aj so starostlivosťou o finančnú stránku celej rodiny. Nikdy by to nemalo stáť iba na jednom členovi domácnosti, aby zabezpečil celú rodinu. Vždy je to otázka obidvoch príslušníkov. Obidvaja by sa mali podieľať na chode domácnosti, zveľaďovať ju a udržiavať. Potom je to naozaj šťastný DOMOV. Taký šťastný domov si zaslúži každý človek na tejto zemi. Preto si ho zveľadujte a nepodceňujte tieto fakty, že gazdiná vytvára to pravé čaro domova.

Čím väčšia konkurencia, tým drahšie SEO

Vedeli ste o tom, že cena seo optimalizácie závisí aj od toho, v akom odvetví chcete preraziť? Ak si založíte web, na ktorom budete písať o témach, o ktorých píše len málokto, konkurencia bude prirodzene menšia. Presne takto, to funguje aj pri predaji tovaru alebo služieb. Ak sa však dáte na podnikanie v oblasti, v ktorej je konkurencia viac než silná, budete musieť robiť a aj zaplatiť trošku viac.

Logika nepustí

Cena je priamo úmerná tomu, koľko úsilia a práce bude musieť niekto na vašu SEO optimalizáciu vynaložiť. Ak by ste sa rozhodli, že začnete predávať prírodnú BIO kozmetiku, ktorú na Slovensku nepredáva nikto a navyše by ste si za ňu nepýtali ani veľa peňazí, je logické, že budete mať naozaj malú konkurenciu. Teda na nejaký čas určite. Pokiaľ sa však rozhodnete podnikať s BIO potravinami, ktoré si môžu ľudia kúpiť aj v bežnom supermarkete a k tomu by ste si nastavili vysoké ceny, konkurencia bude omnoho vyššia.

To všetko v preklade znamená, že ak budete optimalizovať stránky venované niečomu s nižšou konkurenciou, bude na nich menej práce. Bude stačiť urobiť omnoho menej úkonov a stránkam venovať i omnoho menej času. Preto bude aj cena za SEO omnoho nižšia. Ak by ste ale chceli preraziť v oblasti, v ktorej podniká milión ďalších ľudí, bude to o čosi náročnejšie, takže logicky i drahšie.

Ujasnite si to na začiatku

V prvom rade by ste mali mať úplne jasno v tom, v akom odvetví podnikáte. Prieskum trhu si môžete urobiť aj sami, a to ideálne ešte pred tým, ako podnikať vôbec začnete. Viete, ono je predsa len rozumnejšie prísť s niečím novým, ako kopírovať a snažiť sa predávať teplé rožky, teda niečo, čo dostanete všade a na čom nie je nič atraktívne. Toto sú ale veci, ktoré by ste mali riešiť naozaj dlho pred tým, ako budete premýšľať nad SEO optimalizáciou. Ak ste sa už na niečo dali, tak nemáte ako cúvnuť.

Za dobrodružstvom za oceán

Na dobrodružnú dovolenku nemusíte vyraziť iba počas letných prázdnin, kedy je v našom podnebí príjemné teplo. Na dovolenku môžete vyraziť kedykoľvek počas roka. Ak ešte nemáte deti alebo ste už na dôchodku určite vám to nebude robiť problém.
Čo tak skúsiť dovolenku za oceánom. Nemusíte sa báť, nemáme na mysli oceán ani Tichý alebo Indický alebo poprípade Severný ľadový. Hovoríme o Atlantickom oceáne a pochopiteľne ako z toho vyplýva za Atlantickým oceánom sa nachádza USA a Kanada. Budeme hovoriť o dobrodružstve, ktoré budete mať možnosť zažiť v USA. Na výber máte 50 krajín, kam môžete ísť plus Aljaška. Avšak dovolenku nemusíte stráviť iba v jednej z 50-tich krajín USA, môžete precestovať aj viaceré krajiny. USA je naozaj veľmi veľké. Nachádza sa v rôznych podnebných pásmach to vám zaručuje to, že či už túžite po dovolenke, kde sa budete slniť na pláži a kúpať v oceáne alebo chcete ísť skôr do hôr v USA máte neobmedzené množstvo možností. Stačí si len vybrať. Ak chcete v USA navštíviť viacero krajín a štátov môže si na tých pár dní alebo týždňov požičať auto, s ktorým už kam budete chcieť môžete cestovať naprieč USA. Pričom môžete na živo vidieť a zažiť Niagarské vodopády, ktoré sa nachádzajú na severe USA na hraniciach s Kanadou. Keď budete pokračovať smerom na juh môžete zavítať do svetovej metropoly New York. Kde vás určite neobíde nezabudnuteľná atmosféra a nočný život tejto metropoly. Ďalším mestom, ktoré by ste mali určite navštíviť je Washington D.C., ktorý je hlavným mestom USA. Asi najznámejším miestom vo Washingtone D.C. je nepochybne Biely dom, kde býva americký prezident. Washington D. C., už nie je tak preplnený ako New York, ale za to v ňom nájdete nádherné mestské parky.
Nemyslite si, že v USA nenájdete žiadne pláže. Ak práve túžite po dovolenke na pláži skvelou destináciou je v USA štát Florida. Mesto, ktoré pozná asi každý pravdepodobne z rôznych amerických filmov je Miami. Práve v Miami budete mať možnosť užívať si čo najviac slnečných lúčov.

Vytvorte si domov plný zelene!

Ako na to? V prvom rade by ste si mali vytvoriť pár miest, kde by ste vašu „zeleň“ mohli umiestniť. Je len na vás, či to bude detská izba, kuchyňa, spálňa alebo obývačka, či dokonca balkón. Možno sa vám to zapáči natoľko, že do každej miestnosti umiestnite viac kvetov.
Ak ste už našli ideálne miesto pre vaše nové kvetiny, je na čase kúpiť alebo si vytvoriť kvetináče a zasadiť vaše nové rastliny. Mali by mať v prvom rade dostatok vody a svetla a ideálna je tiež izbová teplota. Môžete si dokonca v izbe urobiť aj taký kútik, kde budete mať len kvety.
Pokiaľ máte balkón, neobávajte sa kvety dať aj tam. Verte nám, bude to vyzerať nádherne, aj keď si takto vyzdobíte napríklad parapety okien! A keďže máme radi farebnosť, zvoliť môžete aj kvety, ktoré disponujú rôznymi farbami, od žltej, ružovej až po červenú!
Nielen že nám to prinesie nádherný a voňavý domov, kvety nám spravia aj dobrú náladu a navodia pocit pokoja. Dokonca sa hovorí, že zelená farba pôsobí veľmi inšpiratívne. Takže prečo si takto krásne nevyzdobiť domov?
Pokiaľ bývate v rodinnom dome, realizovať sa môžete aj na pozemku, ale myslíme si, že to ste už dávno spravili. Tipy a triky, ako si vytvoriť napríklad krásnu skalku, nájdete nielen na internete, ale dostupné je aj veľké množstvo kníh a časopisov, ktoré sa tomuto venujú. Okrem toho si takúto zeleň môžete priviesť aj do interiéru.
Odrazu uvidíte, ako sa vám zmení život a ako tento váš trik ocenia aj vaši známi a rodina! Navyše prispejete i k lepšiemu okysličeniu miestnosti a v noci sa vám bude lepšie spať. V lete zase budeme mať v izbe o čosi chladnejšie, pretože zeleň prispieva k prirodzenému chládku. A ak si trúfate, môžete si na svojom pozemku rovno i záhradné kriky alebo stromy. Čo vy na to? JZačnite hneď dnes a choďte si kúpiť nejaké semiačka nových kvetov!

Chrbtica, naša opora

Chrbtica nám drží celé telo pokope. Preto je potrebné sa o ňu starať a udržiavať ju. Udržuje nám celé telo počas nášho dlhého života. A je veľmi dôležité nespôsobovať si problémy nepríjemnými bolesťami, kedy sa už nemôžete ani zohnúť ani vystrieť. Drahé krémy a balzamy vám nepomáhajú. Najdôležitejšie je zistiť príčinu bolesti chrbta. Z čoho vás bolia kríže alebo chrbtica? Príčiny môžu byť rôzne. Na to však už musíte prísť sami. Mámte krivú chrbticu? Spôsobila vám to zlá životospráva, zamestnanie alebo ste sa narodili zo zlým držaním tela? Všetko sa dá odstrániť. Nesedávajte dlhé hodiny pred počítačom alebo pri stole kde musíte byť zohnutý. Ak je to však nutnosťou a vaše zamestnanie je hlavne sedavé a vy dlhé hodiny presedíte pri stole, zabezpečte si pohodlnú stoličku a stále myslite na to ako rovno, ale uvoľnene sedieť. Tak aby vám bolo pohodlne, ale zároveň aby netrpela vaša chrbtica.
Ak je už vaša chrbtica preťažená a vy cítite neustále bolesti najviac vám pomôže fyzioterapeut. To však býva veľmi drahá záležitosť. Ak chcete ušetriť a záleží vám stále na vašom zdraví cestou je cvičenie s chrbtom doma. Možno to nebude také profesionálne ako s fyzioterapeutom, ale dokáže vám to veľmi pomôcť a vašu chrbticu časom narovnať späť. Na rôznych stránkach si môžete nájsť precvičovanie s chrbtom na odstránenie bolesti. Stačí sa sústrediť na cvičenia a rovný chrbát. Vo videách už je všetko podrobne vysvetlené.
Najjednoduchší spôsob ako mať rovný chrbát a prestať z bolesťami je chodiť čo najviac vystretý. Neustále na to myslieť a nezabúdať na to. Každý večer popri sedení pred televízorom sa oprieť o stenu a lopatkami pritlačiť do steny tak, aby ste mali čo najrovnejší chrbát. A skúste vydržať v tejto polohe čo najdlhšie.
Myslite na svoje zdravie a zbavte sa bolesti čo najrýchlejšie, ešte kým nie je neskoro.

Pokladnička pre deti

Ako dieťa som dostala na narodeniny pokladničku v tvare rúžového prasiatka. Bola celá hlinená s malým úzkym otvorom na mince na chrbte prasiatka.
Ako sa patrí tak pri darovaní aj mne do prasiatka krstná mama hodila zopár korún. Vtedy ešte neboli eurá, ale koruny a mali veru celkom slušnú kúpnu silu.
Potriasla som prasiatkom a nádherný zvuk štrngajúcich peňazí mi učaroval. Prasiatko putovalo do detskej izby na čestné miesto na polici. Hneď vedľa kníh od Marka Twaina a pri milovanom diele- Anna zo zeleného domu .
Každý deň, hneď po zobudení so opatrne vzala prasiatko do ruky, potriasla som ním, aby som sa uistila, že dnu sú peniaze.
Každú korunu, ktorú som dostala od rodičov, alebo od babky som hneď odniesla do prasiatka.
Prasiatko utešene naberalo na váhe a ja som bola zvedavá, koľko peňazí v ňom bude.

Kúpim si bicykel
Kúpim si lyže

Každý deň sa menil cieľ môjho sporenia! Knihy, hračky, zvieratká- všetko som veru chcela.
Konečne prišiel deň D . Prasa plné na prasknutie a ťažké neúrekom . Bolo mi ľúto ho rozbiť!
Kladivkom dostalo po chrbátiku a rozsypalo sa na drobné kusy.
Nepamätám si žiaľ dnes koľko tam bolo peňazí, ale isté je, že som si za ne kúpila krásny červený bicykel značky ESKA. Či mi len deti na ulici závideli !

Aj mojim deťom som po rokoch kúpila presne také prasiatko- šetrili si na výlety, na záľuby. Tešili sa rovnako ako ja ,že prasiatko naberá na váhe. Presne ale vedeli, koľko je v prasiatku peňazí. Na začiatku si totiž odvážili prázdne prasa. Odvážili si aj desať rovnakých mincí, ktoré vhadzovali do prasiatka a tak jednoduchým výpočtom vedeli približnú sumu peňazí v pokladničke.
Doba sa zmenila. Moji vnuci tiež majú pokladničku prasiatko- ale s počítadlom stavu na vrchu. Po vhodení mince im pripočíta jej hodnotu a ukáže sumu. Nechcú bicykel- chcú mobil. Iná doba !