Červená repa obsahuje množstvo minerálnych látok a vitamínov. Medzi najvýznamnejšie patria horčík, železo, draslík, zinok, mangán, jód a vitamíny C a E. Fytochemikálie, ktoré obsahuje, majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, konkrétne tepny a steny vlásočníc. Okrem toho znižuje krvný tlak, posilňuje očné nervy a celkovo náš zrak, prečisťuje črevá, pôsobí na pružnosť a vitalitu pokožky a posilňuje imunitný systém. Takže…
Veci, ktoré nás na internete vytáčajú najviac. Máte podobný názor?
Niet pochýb o tom, že internet sme si ako spoločnosť viac než obľúbili, ako aj väčšinu jeho nástrojov a možností, ktoré nám poskytuje. V situácii, kedy by nám na týždeň z nejakej príčiny návšteva internetu nebola umožnená, by sme pravdepodobne nerátali dni, ale priam hodiny, kedy sa budeme môcť opäť pripojiť a tento svet online…
Motorové dopravné prostriedky
Vývoj nových technológií nám prináša nové možnosti cestovania. Najmä autá vyrábajú skutočne pre naše najväčšie pohodlie. No automobil nie je jediný prostriedok, ktorým sa môžete prepravovať či už po meste alebo mimo neho. Pre nadšencov je oveľa príjemnejšie cestovať na motorke a na cestných komunikáciách sa čoraz častejšie začínajú objavovať kolobežky pripomínajúce moped. Kolobežka …
Fotky už len z mobilov?
Aj vy určite využívate internet na prezeranie médií. V podstate to tvorí väčšinu času stráveného na webe. Na Instagrame alebo Facebooku sa však príspevky s rozmazanou fotkou netešia záujmu. Mnohí si takéto stránky ani len neotvoria. Mladí však nemajú dostupnú technológiu ani vzdelanie či záujem na to, aby fotili profesionálnymi zrkadlovkami. Menej za mobil, menej…
Žijeme módou
Na módu si potrpia hlavne osoby ženského pohlavia, a muži sú naopak radi, že ich nechali doma. Peňaženka tak neutrpí žiadnu veľkú ujmu a každý chlap je radšej doma s pivkom v ruke v žiari televíznej obrazovky. Nemajú totižto v obľube vyčakávanie a skúšanie miliónov vecí, ktoré si my ženy musíme vyskúšať, pretože nie všetko…
Digitálny detox a online minimalizmus
Čo je digitálny detox? Znamená to, že na určitú dobu vypnete alebo obmedzíte všetky smartfóny, mobily, počítače, tablety,… Tieto opatrenia vám umožnia stráviť voľný čas produktívne a začnete robiť to, čo vás naozaj baví a napĺňa. Mohli by sme ho nazvať tiež možnosťou odpočinku a psychického dobíjania. Ako začať? Pripomeňte si, prečo je pre vás digitálny detox…
Čistota v dome
Čistenie domu by nemalo trvať príliš veľa času. Som si celkom istá, že každá z vás nájde niečo príjemnejšie a zaujímavejšie , ako tráviť voľný čas. Avšak zanedbávanie údržby čistoty nestojí za to, pretože prach v rohoch a hory misiek v dreze kuchyne , nás jednoducho neminú .Neuprace sa to samé. Čím väčší je neporiadok- tým viac nás…
Herectvo
Začíname v herectve Ktokoľvek sa môže stať hercom. Na tomto svete je málo vecí, ktoré môžu byť otvorené každému a všetkým. Ľudia v každom veku môžu začať hrať. Hranie nie je ako športovanie, kde človek musí trénovať od raného veku, všeobecne v detstve, aby sa stal profesionálom alebo sa zúčastnil súťažných hier a súťaží. Herectvo…
Dva litre vody denne: potrebné alebo zbytočné?
Existuje vzorec, podľa ktorého by človek mal piť 30 ml vody na každý kilogram hmotnosti (to je asi 10-12 pohárov vody denne) a piť najčistejšiu vodu, ktorú nájdete. Dospelý človek by mal piť dva až tri a pol litra čistej vody denne. Každá bunka živého organizmu obsahuje živnú tekutinu, ktorá pozostáva hlavne z vody. Okrem toho každá…
Ako postupovať, keď sa peniaze poslali na zlý účet
V niektorých prípadoch môže relatívne ľahko nastať nepríjemná situácia, v ktorej nedopatrením pošleme peniaze na cudzí účet, respektíve nie na účet očakávaného príjemcu, ale osobe, s ktorou nemáme nič spoločné. Nastane nepríjemný moment a zbytočná strata pre obe strany, naopak tá tretia príde k peniazom bez zásluhy. Ako potom takýto problém vyriešiť? Ako získať peniaze…